枸杞羊肾粥(一)

菜系及功效：补阳食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱
口味：原本味      工艺：煮

枸杞羊肾粥(一)的制作材料：

主料：稻米100克
辅料：羊腰子50克,枸杞子50克
调料：姜5克,料酒30克

教您枸杞羊肾粥(一)怎么做，如何做枸杞羊肾粥(一)才好吃

1. 枸杞子洗净；
2. 姜洗净，切片；
3. 羊肾去筋膜、臊腺，洗净，切碎；
4. 将大米淘洗干净；
5. 淘净的稻米与枸杞、羊肾一起倒入大沙锅内，加水、生姜、料酒同煮 成粥后食用。

小帖士-健康提示：
此粥具有固肾补精，益血助阳之功效。

小帖士-食物相克：
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。