菜心鸽蛋蘑菇汤的做法_菜心鸽蛋蘑菇汤怎么做_高脂血症食谱

菜系及功效：肾调养食谱气血双补食谱美容菜谱营养不良食谱高脂血症食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮

菜心鸽蛋蘑菇汤的制作材料：

主料：鸽蛋80克,油菜心40克,蘑菇(鲜蘑)40克
调料：香油5克,盐3克,味精2克

1. 鸽蛋煮熟，剥壳；
2. 油菜心洗净切好；
3. 蘑菇洗净一切二；
4. 分别投入沸水锅内焯熟待用；
5. 炒锅内放入鲜汤、盐、味精，放入鸽蛋，鲜蘑菇同煮；
6. 再放入菜心，淋入麻油出锅放汤碗中饮用。

小帖士-健康提示：
滋阴润燥、滋养肌肤、降压消脂