凉拌莴苣丝

菜系及功效：利尿食谱 清热去火食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
口味：咸鲜味      工艺：拌

凉拌莴苣丝的制作材料：

主料：莴笋250克
调料：盐3克,黄酒10克

教您凉拌莴苣丝怎么做，如何做凉拌莴苣丝才好吃

将鲜莴苣去皮，用冷开水洗净，切丝，以食盐、黄酒调拌即可。

小帖士-健康提示：
清热利尿；
泌尿系感染，肾盂肾炎属湿热郁阻者，症见尿频，尿急尿痛，小便短赤，或有浮肿等；肾病属阳虚湿盛脾肾牙粉寒者不宜食用本品。