红枣莲子羹

菜系及功效：心调养食谱 气血双补食谱 老人食谱 贫血食谱
口味：甜味      工艺：蒸

红枣莲子羹的制作材料：

主料：枣（干）30克,莲子50克
调料：冰糖15克

教您红枣莲子羹怎么做，如何做红枣莲子羹才好吃

红枣和莲子洗净煮烂，加冰糖，蒸为羹。

小帖士-健康提示：
清心养脑。