猪肾山药粥

菜系及功效：肾调养食谱 老人食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
口味：清香味      工艺：煮

猪肾山药粥的制作材料：

主料：粳米200克,薏米50克,猪腰子180克,山药100克
调料：盐2克,味精1克

教您猪肾山药粥怎么做，如何做猪肾山药粥才好吃

1.将猪腰子去筋膜和臊腺，切碎；
2.猪腰子，入沸水中，焯去血水；
3.山药洗净去皮，切小块；
4.猪腰子与山药、薏米、粳米一同入锅，加水2000毫升；
5.用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥；
6.加入精盐和味精调匀即可。

小帖士-健康提示：
益肾补虚。适用于黄褐斑。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。