竹报平安

菜系及功效：老人食谱 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱
口味：原本味      工艺：煮

竹报平安的制作材料：

主料：莴笋180克,竹荪(干)20克,猴头菇200克
辅料：黄芪35克,党参35克,茯苓35克,鸡蛋清80克
调料：大葱5克,姜3克,香油1克,味精2克

教您竹报平安怎么做，如何做竹报平安才好吃

1.黄芪、党参、茯苓稍冲洗净后，加水2大杯，以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约大半杯时，去渣。药汤备用。
2.竹笙洗净泡软，入开水氽烫发，随即捞起，漂凉，切小段；猴头菇洗净，切片。
3.锅内内入油30克烧热，入葱、姜爆香，再入菇、笋、竹笙、高汤、麻油、直及药汤煮开，勾芡后淋上蛋白，待稍凝固盛起即可。

小帖士-健康提示：
效用：脾补肾，益气安神，防病抗衰老，对于老人保健有良效。
秋季养生药膳

小帖士-食物相克：
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
党参：不宜与藜芦同用。
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。