糯香排骨

2010-09-12 排骨>
菜系及功效:孕妇菜谱

糯香排骨的制作材料:

主料:嫩猪排180克,糯米(泡好的)200克,生姜5克,青,红椒各1只。花生油5克,盐7克,鸡精2克,白糖1克,湿生粉适量,熟猪油1克。

糯香排骨的特色:

猪排骨有益气补血,滋阴燥的作用。此菜所含钙质丰富,补肾健脾,对孕妇产前补益,增加盆骨的伸缩力有较好的作用。

教您糯香排骨怎么做,如何做糯香排骨才好吃

1、嫩猪排砍成长块、生姜去皮切米,青、红椒成细米。


2、将砍好的排骨调入部分盐、鸡精、姜米腌分钟,再逐块粘上泡好的糯米,入蒸笼蒸20分钟拿出待用。


3、烧锅下油,加入鸡汤、青、红椒、米,调入剩下的盐、鸡精、白糖烧开,用湿生粉勾芡,淋熟猪油到蒸好的排骨上即可。

操作要点:糯米先要用温水泡15-20分钟,如果糯米没泡透,会很难蒸熟。

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