椰肉鸽汤的做法_椰肉鸽汤怎么做_孕妇菜谱

菜系及功效：利尿食谱孕妇菜谱美容菜谱壮腰健肾食谱
口味：清香味 工艺：煮

椰肉鸽汤的制作材料：

主料：鸽肉250克,椰子500克
辅料：银耳(干)25克,猪肉(瘦)50克,蜜枣10克
调料：赤砂糖10克

1.将椰子去黑皮，椰肉切成小块；银耳用清水涨发，洗净，撕成小朵。两者放入开水中煮5分钟；将鸽宰杀洗净，经开水烫过。
2.锅内加适量开水，放入所有原料，烧开后改用小火煮约3小时，加入适量红糖即可。

小帖士-健康提示：
此汤具有补益肝肾，强壮筋骨，养血安胎的作用。

小帖士-食物相克：
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）