>
菜系及功效:甜品/点心 学龄期儿童食谱 美容菜谱 贫血食谱 口味:甜味 工艺:炖
主料:牛奶250克,鸡蛋清100克辅料:鸡蛋黄20克调料:白砂糖50克
1. 将牛奶、蛋白、白糖和一个蛋黄混合,用力搅匀;2. 分成5小碗,放入盛有适量水的锅内,隔水加热蒸15分钟;3. 炖熟端起,即为凤凰奶;4. 若在未炖之前,加入一个蛋黄叫单黄凤凰奶,加入两个叫双黄凤凰奶。
小帖士-食物相克:鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。