烧菠菜

2010-09-03 烧菜>菠菜>
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 围孕期食谱 高血压食谱 贫血食谱
口味:炸烧味      工艺:脆炸

烧菠菜的制作材料:

主料:菠菜300克
调料:小麦面粉100克,酱油5克,盐3克,色拉油75克

烧菠菜的特色:

色泽红黄,焦香利口,下酒佳肴。

教您烧菠菜怎么做,如何做烧菠菜才好吃

1.将菠菜逐条掰开,用水洗净,沥干水放入盆内。
2.将面粉放入碗内,加入温水、酱油、精盐,用筷子搅成糊,但不要上劲。
3.将炒锅置火上,加入色拉油,烧至七成热,将菠菜逐条蘸糊下锅,炸至呈红黄色酥焦时捞出,装在盘内即成。

烧菠菜的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。
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