莲薏腰果羹

菜系及功效：药膳偏方

莲薏腰果羹的制作材料：

主料：腰果,莲子各一碗,茯苓,薏仁,芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗 糖适量

莲薏腰果羹的特色：

神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。

教您莲薏腰果羹怎么做，如何做莲薏腰果羹才好吃

1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。

2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。

3.将做法1、做法2酌量加糖混合。

4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。