山药葡萄粥

菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
口味：原本味      工艺：煮

山药葡萄粥的制作材料：

主料：山药50克,莲子50克,葡萄干50克
调料：白砂糖5克

教您山药葡萄粥怎么做，如何做山药葡萄粥才好吃

将山药片、莲子肉、葡萄干同煮20分钟熬成粥，加白糖食用。

山药葡萄粥的制作要诀：

也可将山药片、莲子肉、葡萄干同煮，蒸烂成泥时，加白糖食用。

小帖士-食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。