排毒纤体魔芋汁

菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味      工艺：煮

排毒纤体魔芋汁的制作材料：

主料：菠菜300克,油豆腐150克,魔芋100克,香菇（鲜）100克
辅料：辣椒(红,尖)20克
调料：盐3克

教您排毒纤体魔芋汁怎么做，如何做排毒纤体魔芋汁才好吃

1.　菠菜洗净切成段；
2.　油豆腐切块；
3.　辣椒去籽切成丝；
4.　魔芋用温水烫一下；
5.　锅中倒入鲜汤煮开，放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟；
6.　最后加盐调味即可。

排毒纤体魔芋汁的制作要诀：

煮的时间不宜过长，以免煮得太烂。

小帖士-健康提示：
魔芋是排毒减脂、润肠通便的秘密法宝，让您在享受可口蔬菜的同时轻松减脂，是一款健康又绿色的纤体瘦身菜式。