>
菜系及功效:家常菜谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 口味:香辣 工艺:汆
主料:牡蛎(鲜)250克,菠菜400克辅料:辣椒(青,尖)15克,辣椒(红,尖)15克调料:大蒜(白皮)5克,豆豉15克,大葱10克,香油10克,胡椒粉5克,淀粉(玉米)5克,盐5克,白砂糖5克,老抽5克,姜5克,植物油15克
小帖士-食物相克:牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。