分享吧
>
中华菜谱
>
清真菜
>
铁板素排
2010-08-01
菜系及功效:
清真菜
铁板素排的制作材料:
主料:
太白粉50公克,豆腐2块。玉米粒,30公克豌豆仁30公克。洋菇50公克。酱油4匙,糖4匙,胡椒粉少许。
教您铁板素排怎么做,如何做铁板素排才好吃
A、洋菇切片,豌豆仁和玉米粒用热水烫熟后,冷水过凉。
B、将整块豆腐的水分擦乾,沾上太白粉,放入锅中煎成金黄色。
C、再加入(A)料与调料,一起煮至豆腐入味后,洒上胡椒粉即可。
相关阅读
本周推荐美食
杨枝金露
蔬菜面包
胡萝卜苹果汁
格子小饼干
胡萝卜炒银芽
番茄丝瓜蛋汤
剥皮鱼西洋菜粥
豆腐泡娃娃菜
饮食健康
做好宫保鸡丁 掌握“4689法”
切忌!早上起床千万别喝这些水
破解皮肤“皱”语 这些食物有一招
婴儿鸡蛋羹的做法
慢性肾炎中医食疗秘方
健康小常识 保健抗炎的食物金字塔
7款女性养生汤 营养养颜助活力
吃菠萝会烂嘴角吗 菠萝怎么吃不沙嘴?
水果不是可有可无的“零食”
喝牛奶能减肥吗