好吃佬027eat.com网营养不良的饮食 珍珠鸡丸的做法
菜系及功效:私家菜 补血食谱 营养不良食谱 贫血食谱 工艺:煮
珍珠鸡丸的制作材料:
主料:鸡胸脯肉150克,菠菜500克
辅料:鸡蛋清100克,虾米50克
调料:盐5克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,姜4克,料酒10克,猪油(炼制)10克
珍珠鸡丸的特色:
红绿、白相间,滑嫩鲜香。
珍珠鸡丸的做法:
1. 将鸡脯肉剁成蓉,加蛋清、盐、葱、姜、料酒,切碎的虾子、猪油搅匀,挤成小丸子,用鲜汤煨透;
2. 将菠菜用猪油煸炒后,加鲜汤,调味品烧开,用淀粉勾芡,淋上明油;
3. 将小丸子摆放在盘中央,加工好的菠菜置于四周,浇上芡汁即可。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。