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嫩姜拌藕
2010-07-01
藕
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清热去火的饮食
嫩姜拌藕的做法
菜系及功效:
私家菜 健脾开胃食谱 清热去火食谱
工艺:
拌
嫩姜拌藕的制作材料:
主料:
莲藕500克
辅料:
子姜30克
调料:
白醋5克,香油10克,盐8克,味精3克
嫩姜拌藕的做法:
1. 将藕去皮洗净,切成圆片,用清水浸泡片刻;
2. 姜去皮切末;
3. 白醋、姜末、精盐、香油调匀成味汁;
4. 炒锅添水烧开,放入藕片焯熟,捞出控水,浇入调味汁,撒入味精拌匀即可。
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