茼蒿豆腐

2010-07-01

好吃佬027eat.com网清热去火的饮食 茼蒿豆腐的做法

菜系及功效:私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 清热去火食谱 更年期食谱 工艺:

茼蒿豆腐的制作材料:

主料:豆腐(北)300克,茼蒿200克
辅料:鸡蛋清30克
调料:植物油25克,香油5克,料酒10克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)5克

茼蒿豆腐的做法:

1. 将豆腐抓成泥,加精盐、味精、蛋清、料酒拌匀;
2. 茼蒿择洗干净切成末;
3. 葱姜蒜均切成末;
4. 炒锅注油烧热,下入葱姜蒜末煸出香味,放入豆腐泥、茼蒿翻炒均匀,淋入香油即可。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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