好吃佬027eat.com网益智补脑的饮食 冬菇鳝片粥的做法
菜系及功效：脾调养食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱 子宫脱垂食谱 工艺：煮
冬菇鳝片粥的制作材料：
主料：米饭(蒸)100克,鳝鱼100克
辅料：香菇（干）15克,芹菜30克,小米面4克
调料：鱼露2克,盐1克,胡椒粉1克
冬菇鳝片粥的做法：
1. 白饭先用热水冲散，然后沥干水分。
2. 黄鳝肉放入热水内浸片刻，取出刮去黏液，切厚片，下粟粉（小米面）、胡椒粉拌匀。
3. 冬菇浸透后切粗条；芹菜洗净切碎。
4. 锅内注入高汤烧热，下冬菇和鳝片煮约5分钟，鳝片全熟后下白饭、鱼露和芹菜粒，待滚起后下盐调味即可。
食物相克
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
小米面：小米忌与杏仁同食。