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姜汁热藕
2010-06-20
藕
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防暑的饮食
姜汁热藕的做法
菜系及功效:
家常菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱 贫血食谱
工艺:
拌
姜汁热藕的制作材料:
主料:
莲藕500克
调料:
白醋15克,姜20克,盐2克,香油2克,味精1克
姜汁热藕的做法:
1. 鲜藕去皮洗净,切成薄片,用清水冲洗干净后捞出,备用;
2. 生姜去皮切末,放到碗里,再加入白醋、盐、香油、味精调成味汁;
3. 锅置火上,注入清水烧沸,倒入藕片焯一下,捞出;
4. 沥干水分,趁热倒入味汁中拌匀,半小时后即可。
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