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土豆炖豆角
2010-06-17
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健脾开胃的饮食
土豆炖豆角的做法
菜系及功效:
家常菜谱 脾调养食谱 水肿食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
工艺:
炖
土豆炖豆角的制作材料:
主料:
土豆(黄皮)200克,四季豆200克
调料:
姜5克,大蒜(白皮)5克,盐3克,酱油5克,植物油20克
土豆炖豆角的做法:
1. 土豆洗净,去皮,切长条;
2. 豆角择洗干净切段;
3. 炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色;
4. 倒入土豆继续翻炒,放盐、酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂即可。
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