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清炒红菜苔
2010-06-17
炒菜
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健脾开胃的饮食
清炒红菜苔的做法
菜系及功效:
私家菜 健脾开胃食谱
工艺:
炒
清炒红菜苔的制作材料:
主料:
紫菜薹400克
辅料:
辣椒(红、尖)30克
调料:
盐5克,鸡精2克,白醋5克,香油10克,植物油20克,大葱5克,姜3克
清炒红菜苔的做法:
1. 将红菜苔洗净切段;红辣椒切丝;葱、姜切末;
2. 沙锅下植物油,放入姜末、葱末炒香;
3. 加入红菜苔段、盐翻炒,滴白醋、香油,放入鸡精翻炒均匀即可。
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