好吃佬027eat.com网健脾开胃的饮食 粟子粥的做法
菜系及功效：脾调养食谱 腹泻调理食谱 延缓衰老食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 工艺：煮
粟子粥的制作材料：
主料：粳米100克,栗子（鲜）30克
粟子粥的做法：
将粟子粉同粳米煮粥。
用法：四季均可，供早晚餐食用。
健康提示
效用：补肾强筋，健脾养胃。适用于老年肾虚、腰酸腰痛、腿脚无力、脾虚泄泻。
脾调养药膳
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”