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菜系及功效:美容菜谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 工艺:煮
1. 牛腩放入滚水中煮5分钟,捞起,洗净。2. 耙子萝卜去皮,洗净,切厚件。3. 加适量水,猛火煲至水滚。4. 放入全部材料,用中火煲约3小时。5. 加入细盐调味,即可饮用。