豆角炒鸡什

好吃佬027eat.com网健脾开胃的饮食 豆角炒鸡什的做法

菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 工艺：炒

豆角炒鸡什的制作材料：

主料：四季豆150克
辅料：鸡心15克,鸡肫50克,鸡肝50克,香菇（鲜）25克
调料：姜10克,盐4克,鸡精3克,蚝油5克,植物油20克

豆角炒鸡什的做法：

1. 鸡肝、鸡肫、鸡心洗净切件；
2. 冬菇洗净切片；
3. 鸡肝、鸡肫、鸡心、用姜汁酒腌过，出水过冷水；
4. 锅内倒油，豆角炒熟铲起；
5. 下油爆炒姜、冬菇、鸡肝、鸡肫、鸡心，加入豆角炒匀，加盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡。