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红烧扁豆
2010-06-13
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健脾开胃的饮食
红烧扁豆的做法
菜系及功效:
家常菜谱 补气食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱
工艺:
红烧
红烧扁豆的制作材料:
主料:
扁豆500克
调料:
酱油10克,豆瓣辣酱35克,大蒜(紫皮)10克,盐3克
红烧扁豆的做法:
1. 扁豆洗净,切段装入盘内备用;
2. 大蒜去皮洗净切片;
3. 锅内入油,放入蒜、辣酱翻炒出香味;
4. 放入扁豆、水、盐小火焖煮;
5. 扁豆差不多熟了,大火把水分焖干,起锅盛盘。
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饮食健康