马铃薯胡萝卜汤

好吃佬027eat.com网健脾开胃的饮食 马铃薯胡萝卜汤的做法

菜系及功效：便秘食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 胃炎食谱 工艺：煮

马铃薯胡萝卜汤的制作材料：

主料：土豆（黄皮）400克,胡萝卜250克
调料：盐3克

马铃薯胡萝卜汤的做法：

1. 马铃薯（土豆）削皮，胡萝卜去皮洗净，均切成滚刀块。
2. 锅放入适量的水，再加入马铃薯，胡萝卜煮30分钟，将马铃薯，胡萝卜捞出，压成细泥，再倒回锅中搅匀，加盐调好口味即成。

健康提示

此汤和胃调中，健脾益气，适用于治疗慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤粗糙、消化不良等症。