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健脾开胃食谱
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酱香莴笋
2010-06-12
笋
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莴笋
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健脾开胃的饮食
酱香莴笋的做法
菜系及功效:
私家菜 健脾开胃食谱
工艺:
腌
酱香莴笋的制作材料:
主料:
莴笋300克
调料:
盐10克,豆瓣酱30克
酱香莴笋的做法:
1. 将莴笋去皮洗净,切成块,加精盐拌匀腌3小时,挤干水分晾干;
2. 将莴笋块加豆瓣酱拌匀放入小罐内封好,腌制3天即可。
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饮食健康