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剁椒芥蓝
2010-06-11
好吃佬027eat.com网
健脾开胃的饮食
剁椒芥蓝的做法
菜系及功效:
家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
工艺:
炒
剁椒芥蓝的制作材料:
主料:
芥蓝300克
辅料:
泡椒35克
调料:
盐3克,味精1克,植物油30克,大葱5克
剁椒芥蓝的做法:
1. 将芥蓝摘洗干净,切末;
2. 泡椒剁碎待用;
3. 炒锅置中火上,下植物油适量,烧热后下葱末炒香,投入芥蓝末翻炒,加盐和适量清水,待芥蓝末渐渐变软后,下泡椒末和味精,翻炒均匀即可出锅。
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