红花绿叶粥

好吃佬027eat.com网明目的饮食 红花绿叶粥的做法

菜系及功效：精品主食 便秘食谱 老人食谱 明目食谱 工艺：煮

红花绿叶粥的制作材料：

主料：糙米100克,胡萝卜50克
辅料：小白菜50克
调料：盐2克

红花绿叶粥的做法：

1.胡萝卜洗净去皮，切碎；小白菜叶洗净，切碎。
2.糙米用清水浸泡6小时，放入电锅中蒸2次，至糜烂后放入胡萝卜焖20分钟左右。
3.把蒸好的粥倒入锅中，用大火煮开。
4.放入白菜叶、盐，焖煮3分钟后熄火，就可以了。