清汤冬瓜

2010-06-04 >冬瓜>

清汤冬瓜的做法


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清汤冬瓜

类别:特色菜 尿路结石食谱 利尿食谱 痛风食谱 胆石症食谱 孕晚期食谱 工艺:煮 口味:清香味 食用:中餐|晚餐

口感:菜色素雅,色白透明,汤清澈,形如燕菜,柔软嫩滑。

主料:冬瓜500克

辅料:豌豆苗20克

调料:盐3克 料酒5克 淀粉(豌豆)10克 胡椒粉1克

烹饪方法

1. 老冬瓜削去瓤,削除内面绵软的一层,切成长6厘米、宽4厘米的薄片,每片再分切成齿丝均匀的梳状;豌豆苗洗净备用。

2. 把切好的冬瓜逐片放在干淀粉中滚均匀,投入开水中烫熟,捞出经清水冲泡透凉。3. 锅内加高汤烧沸,加入料酒、胡椒粉、盐、味精、冬瓜。烧沸后改小火煨1至2分钟,出锅盛盘前撒入少许的豌豆苗即可。
 
健康提示

本菜有清热利水,消肿的作用。

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