北菇菠菜汤

2010-06-03 >菠菜>

好吃佬027eat.com网心调养的饮食 北菇菠菜汤的做法

菜系及功效:补血食谱 围孕期食谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 高血压食谱 工艺:

北菇菠菜汤的制作材料:

主料:香菇(干)100克,菠菜640克
调料:胡椒粉2克,淀粉(玉米)3克,花生油10克

北菇菠菜汤的做法:

先将菠菜用开水烫熟,沥干水分。少油起锅,注入上素汤,高味,将北菇放入锅内,调味,慢火煲至北菇熟透出味,撒上胡椒粉和少许淀粉,加少量油,麻油和匀,便成。

健康提示

去脂、清肠养血、降压消脂、增免疫力
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