椒油菜心

好吃佬027eat.com网利尿的饮食 椒油菜心的做法

菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 工艺：烧

椒油菜心的制作材料：

主料：小白菜300克
辅料：蘑菇(鲜蘑)50克
调料：花椒3克,植物油15克,酱油5克,淀粉(玉米)4克,盐3克

椒油菜心的做法：

1. 将小白菜心洗净切成长段，放入开水内焯一下；
2. 鲜蘑切成片，分别用热水烫一下，控水待用；
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
4. 花椒放入热油（15克）内炸出花椒油待用；
5. 炒锅添清汤，加入酱油，精盐，放入菜心，鲜蘑烧开，用水淀粉勾芡，撒入味精，淋上花椒油即可；