好吃佬027eat.com网利尿的饮食 荸荠豆腐汤的做法
菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 工艺：煮
荸荠豆腐汤的制作材料：
主料：荸荠200克,豆腐(北)300克,紫菜(干)15克
调料：大葱5克,姜5克,盐3克
荸荠豆腐汤的做法：
1. 将荸荠洗净，去皮，切块；
2. 豆腐洗净，切丁；
3. 葱、姜洗净切花、末备用；
4. 紫菜用水冲洗一下，撕成小块；
5. 锅中倒入适量清水煮开，放入姜片、荸荠、豆腐，煮约20分钟；
6. 加盐、紫菜、葱花搅匀即可。
健康提示
荸荠、豆腐、紫菜三种食材一同煮汤，有清理肠胃、舒缓压力的作用。