绿豆薏米饭

好吃佬027eat.com网利尿的饮食 绿豆薏米饭的做法

菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 水肿食谱 利尿食谱 工艺：煮

绿豆薏米饭的制作材料：

主料：薏米100克,绿豆100克
调料：白砂糖30克

绿豆薏米饭的做法：

1.　将薏米、绿豆分别淘洗干净，并分别在水中浸泡2小时；
2.　锅置火上，放入绿豆以及7杯清水，大火煮开；
3.　加入一杯清水，继续熬煮，再次煮开后；
4.　转小火慢慢熬煮至绿豆开花，再放入薏米，煮沸后转小火煮1小时；
5.　将白糖放入粥中，搅拌均匀即可。