好吃佬027eat.com网滋阴补肾的饮食 肉苁蓉麦冬粥的做法
菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 骨质增生食谱 工艺：煮
肉苁蓉麦冬粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞子30克,
调料：姜5克,赤砂糖50克
肉苁蓉麦冬粥的做法：
1. 将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口；
2. 放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁；
3. 将枸杞洗净；
4. 粳米淘洗净；
5. 粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸；
6. 再转用文火煮至至米熟成稀粥；
7. 加入红糖调味，即可食用。
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
麦门冬：麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。