肉片烧油菜

好吃佬027eat.com网活血化瘀的饮食 肉片烧油菜的做法

菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 活血化瘀食谱 营养不良食谱 工艺：烧

肉片烧油菜的制作材料：

主料：油菜500克
辅料：猪肋条肉（五花肉）150克,冬笋20克
调料：花生油40克,大葱10克,酱油20克,味精2克,盐2克,白砂糖10克,香油5克,料酒5克

肉片烧油菜的做法：

1. 将油菜择洗干净，切成段；
2. 猪肉切成片；
3. 冬笋亦切片；
4. 将植物油倒入炒勺，中火烧至六成热，放入油菜至表面起小泡，捞出沥油；
5. 炒勺留底油30克至八成热，放葱、笋、肉片煸炒；
6. 加料酒、酱油，再入油菜、糖、盐、清汤，烧至酥烂，加味精，淋香油装盘即成。

肉片烧油菜的制作要诀：

本品有油炸过程，需备花生油约750克。