当归黄芪羊肉汤

菜系及功效：气血双补食谱 失眠食谱 自汗盗汗食谱 神经衰弱食谱

工艺：煮

当归黄芪羊肉汤的制作材料：

主料：羊肉(肥瘦)200克

辅料：当归6克,黄芪30克

调料：盐3克

当归黄芪羊肉汤的做法：

1. 将当归、黄芪洗净，羊肉洗净，切件；

2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，或火煮沸后，文火煮三小时，调味即可，随量饮用，羊肉佐餐。

健康提示

补气血、疗虚损。

神经衰弱属气血两虚者，症见面色苍白或萎黄，精神不振，或心悸失眠，或头晕目眩，或低热烦闷，或盗汗造精等；外感有实邪者不宜饮用本汤。

食物相克

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。