好吃佬027eat.com网气血双补的饮食 清炖木耳香菇的做法
菜系及功效：气血双补食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 工艺：清炖
清炖木耳香菇的制作材料：
主料：香菇（干）50克,木耳(干)25克
调料：黄酒5克,盐2克,味精1克,姜3克,大葱3克,胡椒粉1克,猪油（炼制）15克
清炖木耳香菇的做法：
1. 将香菇、木耳分别泡发，去蒂杂；泡发的水澄清留用；葱姜洗净分别切成片、段备用。
2. 将料酒、精盐、姜片、葱段、猪油、香菇、木耳放入沙锅中。加水泡发木耳、香菇的水和鸡汤，用武火炖沸，撇去浮沫，改为文火炖20分钟左右。拣去姜片、葱段，加入味精、胡椒粉调味即成。
健康提示
1. 木耳与香菇均为高级天然滋补品。二物除含有一般营养成分外，黑木耳还含有减少血凝块的物质，香菇含有降低血脂和抗癌的物质。
2. 此汤菜可用来治疗和预防高血压、高血脂、动脉硬化等症，亦可作为抗癌的辅助食品。
高血压病调理药膳
食物相克
木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。