红枣炖南瓜

好吃佬027eat.com网气血双补的饮食 红枣炖南瓜的做法

菜系及功效：脾调养食谱 气血双补食谱 哮喘食谱 补虚养身食谱 工艺：原炖

红枣炖南瓜的制作材料：

主料：南瓜300克
辅料：枣（干）25克,赤砂糖20克,

红枣炖南瓜的做法：

1. 将南瓜洗净切小块，放入砂锅中；
2. 红枣洗净去核，放入砂锅；
3. 加适量清水，并放入红糖；
4. 炖至南瓜熟透即可。

食物相克

赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。