好吃佬027eat.com网气血双补的饮食 灵芝瘦肉汤的做法
菜系及功效：心调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 心悸食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 工艺：煮
灵芝瘦肉汤的制作材料：
主料：猪肉(瘦)250克
辅料：灵芝30克,枣（干）30克
调料：姜5克,盐3克
灵芝瘦肉汤的做法：
1. 将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；
2. 红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；
3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
健康提示
益气补血、养心安神；
高脂血症、冠心病属气血不足者，症见神倦乏力、食欲不振、消化不良，或失眠多梦、心悸怔忡，或虚劳之气短汗出、咳嗽气喘，亦可用于慢性肝炎，神经衰弱，慢性支气管炎，消化不良等属气血两虚者；冠心病属瘀热者不宜饮用本汤。