松仁香菇

2010-05-21

好吃佬027eat.com网气血双补的饮食 松仁香菇的做法

菜系及功效:气血双补食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 工艺:

松仁香菇的制作材料:

主料:香菇(鲜)200克
辅料:松子仁50克
调料:酱油10克,甜面酱15克,白砂糖50克,盐10克,味精3克,植物油100克,香油5克

松仁香菇的做法:

1.将香菇浸入冷水中,待其吸透水分回软,剪去根蒂,用清水反复洗净灰沙,挤干水。松仁取粒匀白净的为佳(发黄出油者为次品)。
2.炒锅上火,加入生油,烧至五六成热,香菇过油,使其一部分水分受热溢出,捞出沥油。松仁入温油锅炸熟捞出。用铁勺按挤香菇,将浸入其中的油汁尽量挤出,以利入味。
3.锅留余油,下甜面酱略微煸炒,放白糖,酱油,盐,投入香菇不断翻炒,再加适量清水,用大火烧开,改用中火烧透,下味精,再下松仁翻炒, 收干卤汁,放香油,起锅装盘,冷却后食用。
相关阅读
本周推荐美食
饮食健康