好吃佬027eat.com网气血双补的饮食 黄芪鲻鱼汤的做法
菜系及功效：气血双补食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 工艺：煮
黄芪鲻鱼汤的制作材料：
主料：鲻鱼500克,黄芪60克
辅料：陈皮6克,姜10克
调料：植物油10克,盐3克,味精2克
黄芪鲻鱼汤的做法：
1. 把鲻鱼去鳃、鳞、内脏，洗净，下油起锅用姜爆至微黄。
2. 陈皮用水浸泡，黄芪洗净，与鲻鱼一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1～2小时，加入盐、味精调味供用。
健康提示
此鱼汤具有健脾开胃，补气生血的功效。
食物相克
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。