盐爆里脊(二)

2010-05-16 里脊>

好吃佬027eat.com网补阳壮阳的饮食 盐爆里脊(二)的做法

菜系及功效:私家菜 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 工艺:汤爆

盐爆里脊(二)的制作材料:

主料:羊里脊150克
调料:香菜10克,大葱5克,姜5克,牛奶10克,淀粉(豌豆)5克,鸡蛋清30克,盐2克,味精1克,植物油20克

盐爆里脊(二)的特色:

清香利口,鲜嫩滑爽,清淡不腻。

盐爆里脊(二)的做法:

1.将羊肉切成细条,加适量盐、牛奶、淀粉和蛋清拌好。香菜择洗干净切3厘米长段。
2.将羊肉条入沸水中氽至浮起捞出。
3.炒锅放油,烧热后先煸葱丝、姜片,接着下羊肉、味精、精盐迅速翻炒,撒上香菜后出锅装盘。
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