好吃佬027eat.com网补虚养身的饮食 薏杞粥的做法
菜系及功效：补气食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 糖尿病食谱 工艺：煮
薏杞粥的制作材料：
主料：薏米30克,糯米30克,枸杞子25克,山药25克
薏杞粥的做法：
1. 将薏米、糯米淘洗干净；
2. 山药去皮，洗净切片；
3. 将诸物放入砂锅中，加适量清水煮粥。
健康提示
1. 本品具有健康益气、滋阴固肾、补肺养胃之功效；
2. 对脾肾两虚型糖尿病非常适用。
食物相克
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。