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红烧鲜菌
2010-05-11
烧菜
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补虚养身的饮食
红烧鲜菌的做法
菜系及功效:
清真菜 肾调养食谱 便秘食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱
工艺:
红烧
红烧鲜菌的制作材料:
主料:
香菇(鲜)500克
调料:
植物油75克,味精1克,胡椒粉1克,盐5克,大蒜(白皮)15克
红烧鲜菌的做法:
1. 将鲜菌洗净泥沙,切约一指宽方块;
2. 香菇下锅煮熟,捞起用清水泡一下;
3. 油下锅烧滚,把切片蒜头、鲜菌炒一下;
4. 随即放入盐、味精、胡椒粉、汤汁,煲至入味即可。
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饮食健康