人乳粥

好吃佬027eat.com网补虚养身的饮食 人乳粥的做法

菜系及功效：补血食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 工艺：煮

人乳粥的制作材料：

主料：粳米50克
辅料：人乳150克
调料：酥油3克

人乳粥的做法：

先煮粳米粥，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。

健康提示

1. 补虚养血，润肺通畅。
2. 治虚人便秘，症见身体羸瘦、面色少华、大便干燥者。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”