牛乳粥

好吃佬027eat.com网补虚养身的饮食 牛乳粥的做法

菜系及功效：脾调养食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 工艺：煮

牛乳粥的制作材料：

主料：粳米100克
辅料：牛奶500克

牛乳粥的做法：

将粳米煮粥，临熟下牛乳，调匀、稍煮。

用法：空腹食用。

健康提示

效用：补虚损，益肺胃，生津润肠。适用于阴虚劳损、反胃噎膈、消渴、便秘等症。
脾调养药膳

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”