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壮筋鸡
2010-05-09
鸡
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补虚养身的饮食
壮筋鸡的做法
菜系及功效:
气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 跌打骨折食谱
工艺:
隔水炖
壮筋鸡的制作材料:
主料:
乌骨鸡700克
辅料:
三七5克
调料:
黄酒10克,酱油10克
壮筋鸡的做法:
1. 将乌骨雄鸡宰杀后,去皮及内脏,洗净。
2. 将三七放入鸡肚中,共放入蒸碗内,加适量优质黄酒,隔水小火清炖,炖制至烂熟即可。熟后可蘸酱油食用。
健康提示
壮筋鸡具有补气血,强筋骨的功效。
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