芝麻首乌糊

菜系及功效：肾调养食谱 乌发食谱 工艺：煮

芝麻首乌糊的制作材料：

主料：何首乌500克,黑芝麻500克

辅料：赤砂糖300克

芝麻首乌糊的做法：

1.首乌片烘干，研制成粉末；

2.黑芝麻炒酥压碎；

3.净锅置中火上，掺清水，首乌粉煎沸，加入芝麻粉、红糖熬成糊状，盛于容器内即可。

健康提示

补肾黑发。适用于白发症。

食物相克

何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。